Fasciální jóga
Obtížnost
Martina Breuer
11.12.2024
18:30 - 19:30
Penalizační zóna od
11.12 10:30
Cena 180.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Jemná jóga je zaměřena na rozproudění energie v těle, plynulost a harmonii. Naučíte se vědomě vnímat svoje tělo a propojit dech s pohybem. Lekce zahrnuje pomalé protažení, základní pozice pro posílení středu těla, uvolnění svalů a kloubů a na závěr vedenou relaxaci. Krásně vás zharmonizuje po celém dni. Lekce je vhodná i pro začátečníky.
