Kurz
KURZ JÓGY POKROČILÝ
Obtížnost
Lenka Plašilová
15.04.2024
18:30 - 19:45
Penalizační zóna od 15.04 08:30
Pravidelná praxe se stále stejnou skupinou, kde budete mít možnost si osvojit správné cvičení jógy. Lekce budou na sebe navazovat. Během kurzu se zaměříme na předklonové a záklonové pozice, správné postavení dolních končetin u bojovníků, rotační principy a práci s dechem. Díky pravidelnému cvičení sami pocítíte rozdíl. Jóga harmonizuje všechny systémy v těle. Budete se cítit silní a plní energie. Kurz je vhodný pro všechny stupně pokročilosti.
Již proběhlo